Fazer atividade agasalhado com intuito de queimar mais gordura, Não Funciona!
O suor é um fator genético de cada indivíduo, e quanto mais uma pessoa "sua" maior deve ser a ingestão de água, ou seja, o suor está relacionado a perda de água e sais minerais (sódio), como forma de respiração do corpo, mantendo o Hipotálamo sempre estável entre: 36º - 37º.
Após a transpiração, o suor é evaporado causando uma sensação de alívio.
Secar o suor com uma toalha seca durante a atividade física, atrapalha o processo de respiração do corpo e diminuição no desempenho da atividade, ideal para pessoas que "sua" de maneira excessiva é utilizar uma toalha úmida.
Hipotálamo: Responsável pelo controle da temperatura corporal que se mantém entre: 36º - 37º.
